| スパ | ||
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スパの語源はラテン語の「温泉施設における潤い」である"スパゲーレ"が変化したものです。 昔は医療目的が強い要素であったスパも近年では、「スパ」をストレスケア、ビューティーケア、リラクゼーション、フィットネスジムなどの美容や健康増進のための施設名称として使われています。
リラクゼーション スパ
リラクゼーションとは、ただゆったりとした心身の状態を指すだけでなく、少々の圧力（ストレス）が加わったとしても、それを復元することのできる力が高まった柔軟な状態をいいます。リラクゼーションの効果、肩こり、頭痛、不眠症。それに加えうつ状態、慢性疲労といったエネルギーの低下にも効果があります。
特徴健康促進。リラックス効果。体質改善。 期間 *** 平均的費用スパ施設利用平均約3000円〜。 ストレスケア スパ
腰痛、肩こりなどの原因も、実はストレスであると言われています。
目には見えませんが、確実にたまっていくストレス。
残念ながらストレスをゼロにすることはできません。
スパでのストレスケアにはヒーリングマッサージやアロマ、入浴効果でのストレスと上手に付き合っていくことが出来ます。
特徴健康促進。ダイエット。リラックス効果。 期間 *** 平均的費用スパ施設利用平均約3000円〜。 |
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