手軽にうけられるリラクゼーションとして人気のリフレクソロジー。リラックス効果だけでなく、体の調子を整える効果もあります。
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リフレクソロジーってどんなもの？
足は「第二の心臓」「体の縮図」といわれ、臓器など体の各部位とつながっている「反射区（リフレクトエリア）」と呼ばれる部分があります。そこを刺激すると対応する部位に反射され、その部位が活性化されます。 つまり、足を刺激するだけで全身の調子を整えることができるわけです。それにより、リラクゼーション、血行促進、代謝促進、などの効果が得られます。 |
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英国式リフレクソロジーって？
英国式リフレクソロジーは、欧米で生まれたリフレクソロジーを日本人向けにアレンジし、「英国式」と名づけたものです。西洋式リフレクソロジーとも呼ばれます。 指の腹でやさしく刺激するため、痛みはなく、リラックス効果が高いのが特徴です。エステサロンでは、フットバスはアロマテラピー、パラフィンパックなどを組み合わせたメニューがあります。 |
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東洋式リフレクソロジーって？
西洋式リフレクソロジーが台湾や中国などで発展したものが東洋式リフレクソロジーです。台湾式リフレクソロジー、中国式リフレクソロジーとそれぞれ分けて呼ばれることもあります。 指の関節を使い強い刺激を与えるため、痛みを伴うことも多くあります。そのため、リラクゼーションよりは治療目的の場合が多かったのですが、最近では、アロマテラピーなどと組み合わせて東洋式エステとして提供するサロンも増えてきました。 |
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